1deň – Príchod na chatu pri Zelenom plese, ubytovanie a otvorenie kurzu do 13:00.
Otvorenie kurzu prednáška – základy pohybu v zimnom horolezeckom teréne

2.deň – Prax – pohyb, istenie v rôznych sklonoch firnových svahov, lezenie a zaisťovanie v ľade
Prednáška – zimná horolezecká výstroj a výzbroj a základy istenia a zaisťovania. Plánovanie túry

3.deň – Prax – lezenie kombinovanej túry
Prednáška – výber túry, taktika, faktory ovplyvňujúce plánovanie túry.

4.deň – Prax – lezenie naplánovanej túry
Prednáška – náuka o snehu a lavínach, núdzové bivakovanie a snehové stavby

5.deň – Ukážka a nácvik – zisťovania lavínového nebezpečenstva, činnosť družstva po zasypaní lavínou, činnosť družstva po páde, zdravotnícka problematika v horolezectve

6.deň – previerka praktických a teoretických znalostí, vo večerných hodinách ukončenie kurzu. Návrat domov

Funkčné oblečenie do hôr

– obuv typu C alebo D ( Mountaineering )

– spodná vrstva: nátelník a spodky (flanel-bavlna,polartec-brinie-kulla-climatex)

– stredná vrstva: nohavice a bunda (sveter, vlna-bavlna, flis, polartec)

– vrchná vrstva nepremokavá – neprefúkavá: (aquatex, sympatex, goretex)

– čiapku, šatku na prekrytie úst a nosa

– 2x rukavice

– oblečenie na chatu, hygienické potreby a prezuvky

Každý si donesie svoj

– horolezecký batoh aspoň 30l

– kompletná lavínová výstroj –  vyhľadávač s popruhom na telo, sonda, lopata (vieme zapožičať)

– horolezecké mačky

– 2 x horolezecké čakany s poistnou gumou (vieme zapožičať)

– 2 x buldog (skoba do trávy a ľadu) (vieme zapožičať)

– 5 x „skrutka“ do ľadu min. dĺžka 17cm (vieme zapožičať)

– 1 x háči na Abalakove hodiny (vieme zapožičať)

– horolezeckú prilbu, čelovku, slnečné okuliare

– sedací a hrudný úväz + plochú slučku metráž na spojenie

– 3 x karabíny HMS, 3 x poistkové karabíny

– zlanovaciu osmu prípadne iné zlanovátko

– 2 x prusik priemer 5-6 mm minimálna dĺžka 1,5m

– 1 x prusik priemer 5-6 mm minimálna dĺžka 3m

– 2 x plochá slučka 60cm

– 2 x plochá slučka 120cm

– 1 x štandovacia slučka (plochá slučka PA alebo Aramid 120 cm)

– 6 x express

– mapu Vysokých Tatier 1:25000 a plánovacie pravítko – plancajger (možnosť zakúpiť 15€)

– 1l termosku, lekárničku, krém s dostatočným UV faktorom a tyčinku na pery

– Poistenie na zásah HZS (James, Alpenverein, Union)

Na lezecké družstvo

– sada vklínencov ( čoky, stopery)

– sada hexcentrov alebo sada friendov

– 6 x skoba – výber – 3 x nožovky, 2 x koníky (diagonálky), 1 účko

– 1 x jednoduché lano minimálna dĺžka 50m, minimálny priemer 9,2mm ( nie staršie ako 3 roky), prípadne dvojité laná

– horolezecký sprievodca oblasti doliny Zeleného plesa

– nezabudnite na písacie potreby, osvedčenie o absolvovaní kurzu

– dobrú náladu a chuť naučiť sa niečo nové.

– Chýbajúci materiál v obmedzenom množstve vám vieme zapožičať.  Zapožičaný materiál si vyzdvihnete na Bielej vode alebo Tatranských Matliaroch v deň nástupu medzi 10:30-11:00

Cena kurzu: 699 € / osoba
Absolvent ZHK Manín a ZHK VT Leto RockStar: 649 € / osoba
Individuálne ( jeden záujemca ): 1099 € / osoba*